신장의 건강은 우리 몸 건강과 직결되어 있습니다.
신장의 주요 기능은 체내 노폐물을 여과하여 배설하는 것입니다.
또힌 신장은 혈압 조절, 전해질 밸런스 유지, 적혈구 생성을 촉진하는 호르몬 분비 등
다양한 생리적 과정을 조절하는 중요한 장기입니다.
신장은 초기에 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다
사전에 검진을 통해 예방하는 것이 중요합니다
다음은 신장에 안 좋으면 나타나는 대표적인 증상입니다
1. 피부 건조 및 가려운 증상
신장 기능의 저하는 신체 시스템에 영향을 미치며, 다양한 이상 증상을 유발할 수 있습니다.
신장이 노폐물을 효과적으로 배출 하지 못하면,
피부에 노폐물이 축적되어 피부 건조 및 가려운 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 호흡계에 미치는 영향
또한, 체액과 전해질의 불균형은 호흡 곤란과 같은 순환계 문제를 일으킬 수 있으며,
이는 산소 운반 능력의 저하로 숨이 차게 만들 수 있습니다.
3. 소화 불량 등 소화계 미치는 영향
전해질 불균형으로 인한 소화 불량, 구역감 또는 구토 등이 있을 수 있습니다.
신체의 에너지 대사가 장애를 받아 피로감과 무기력함을 느끼게 되며,
신장의 여과 능력 저하는 소변의 빈도와 양에 변화를 초래할 수 있습니다.
심지어 신장을 통한 요산 배출이 되지 않을 시 통풍 등 질환의 원인이 될 수도 있습니다
이러한 증상은 신장 기능 장애의 징후를 조심스럽게 관측하고,
만성 신장 질환 단계로 발전되지 않게 주의하여야 합니다
따라서, 신장 건강을 유지하기 위해
균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 정기적인 운동,
그리고 검진을 통한 사전 예방이 중요합니다.
특히, 고혈압이나 당뇨병 같은 신장 질환의 위험 요소가 있는 경우,
이를 잘 관리하는 것이 신장 건강을 지키는 데 핵심적입니다.