당뇨에 좋은 음료1 당뇨환자 간식, 카페 음료 추천! (아메리카노만 드시지 마세요) Q. 당뇨병 있는 40대 여성입니다. 매번 맛있는 것을 먹지 못해... 슬픕니다. 당뇨병에 좋은 간식이 뭐가 있을까요? 맛있는 간식을 먹고싶어요. 당뇨병 환자에게 추천하는 음식은 혈당을 관리하면서 영양가가 높은 음식이 좋습니다. 당뇨병 환자에게 좋은 음식 7가지 입니다. 아래 글에 보시면, 카페에서 먹기 좋은 음식도 추천드렸습니다^^ 당뇨환자에 추천하는 간식 1. 견과류 아몬드, 호두, 피칸과 같은 견과류는 좋은 지방, 단백질, 섬유질을 함유하고 있어 혈당 조절에 도움을 줍니다. 소량으로도 포만감을 줄 수 있으나, 칼로리가 높으므로 섭취량에 주의해야 합니다. 2. 치즈와 함께하는 신선한 야채 작은 조각의 치즈와 함께 오이, 당근, 셀러리 같은 신선한 야채를 먹는 것은 좋은 간식입니다. 치즈는 단백질과 칼.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음
