하지정맥류 증상, 예방 그리고 치료법

하지정맥류란 정맥의 혈액이 역류하거나 정체되어 정맥이 확장되거나 비틀어져 제 기능을 못하는 상태를 말합니다. 하지정맥은 발목부터 사타구니를 거쳐 심장으로 혈액을 보내는 혈관입니다.

 

정맥 내의 밸브기능을 하는 판막이 약화되어 주로 다리에 통증, 무거움, 북기 등의 증상을 유발합니다 

일반적으로 발생하는 하지정맥의 증상과 예방, 그리고 치료법 대해 알아보겠습니다 

 

 

하지정맥의 증상, 예방 그리고 치료법

1. 하지정맥류의 증상

다리의 통증과 무거움

오랫동안 서 있거나 앉아 있을 때 다리에 무거움이나 통증을 느낄 수 있습니다. 이는 휴식을 취하거나 다리를 올릴 때 일시적으로 개선될 수 있습니다.

정맥이 눈에 뜀

다리에 정맥이 확장되어 피부 표면으로 눈에 띄게 보일 수 있습니다. 이 정맥들은 종종 굵고 뒤틀린 모양을 하고 있으며, "거미줄"처럼 보이는 작은 혈관이 나타날 수도 있습니다.

다리의 가려움증 및 피부 변화

피부에 영양 장애가 생기면서 가려움, 건조, 또는 색소 침착과 같은 피부 변화가 발생할 수 있습니다. 심한 경우 피부 궤양으로 발전할 수도 있습니다.

하지정맥류 증상

부기

다리, 특히 발목 주변에 부기가 발생할 수 있습니다. 이는 혈액 순환 장애로 인해 체액이 조직에 누적되기 때문입니다.

경련과 불편함

다리에 경련이 발생하거나 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히 밤에 증상이 더 심해질 수 있습니다.

열감

확장된 정맥 주변에 열감을 느낄 수 있으며, 이는 염증 반응으로 인한 것일 수 있습니다.

2. 하지정맥류의 예방

 

장시간 같은 자세 피하기

장시간 같은 자세 피하기: 오래 서 있거나 앉아 있는 자세를 피하고, 가능하면 자주 자세를 바꾸거나 짧은 산책을 하는 것이 좋습니다.

체중 관리

과체중이나 비만은 다리에 더 많은 압력을 가하므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

올바른 식습관 : 고섬유질 식단 유지와 충분한 수분 섭취

고섬유질 식단은 변비를 예방하고 복부 압력을 줄여줍니다. 변비는 하지정맥류의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 혈액 순환을 개선하고 정맥 건강에 도움이 됩니다.

 

다리의 혈액 순환 촉진  "다리 높이 운동", " 압박 스타킹 착용"

다리를 높이기: 다리를 심장 높이보다 높게 유지하는 것은 혈액이 다리에서 심장으로 돌아가는 것을 돕습니다. 잠자기 전이나 휴식 시 다리를 베개나 높은 곳에 올려두세요.
압박 스타킹 착용: 가족력이나 임신의 경우 의사의 권고에 따라 압박 스타킹을 착용하는 것은 다리의 혈액 순환을 개선하고 하지정맥류의 위험을 줄일 수 있습니다.

금연

흡연은 혈관 건강에 해로우며, 혈액 순환을 저해하고 하지정맥류의 위험을 증가시킵니다.

타이트한 복장 피하기

허리, 엉덩이, 허벅지 부이가 너무 조이는 옷을 삼가합니다. 타이트한 복장은 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 편안하고 순환에 방해가 되지 않는 의복을 선택하세요.

3. 하지정맥류의 치료

1. 보존적 치료

• 압박 스타킹: 다리에 지속적인 압력을 가해 혈액 순환을 개선하고 증상을 완화시킬 수 있습니다.
• 생활 습관 변경: 체중 감량, 규칙적인 운동, 다리를 높이는 자세 유지, 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하는 등의 생활 습관 변경이 권장됩니다.

2. 비수술적 치료

• 경화요법: 화학 물질을 정맥에 주입하여 손상된 정맥을 닫게 만드는 방법입니다. 이 물질은 정맥 내벽을 자극하여 결국 정맥이 섬유화되고 혈액 순환이 다른 정맥으로 전환됩니다.
• 레이저 치료 (내부 레이저 치료, EVLT): 레이저 에너지를 사용하여 손상된 정맥을 닫습니다. 레이저는 정맥 내부를 통해 삽입되며, 발생하는 열에 의해 정맥이 폐쇄됩니다.
• 라디오 주파수 치료: 라디오 주파수 에너지를 사용하여 손상된 정맥을 닫는 방법입니다. 이 방법 역시 열을 이용하여 정맥을 치료합니다.

3. 수술적 치료

• 정맥 절제술: 손상된 정맥을 수술적으로 제거하는 방법입니다. 큰 하지정맥류에 주로 사용되며, 일반적으로 지역 마취 하에 시행됩니다.
  앰뷸러토리 플레벡토미: 작은 절개를 통해 손상된 정맥을 제거하는 덜 침습적인 방법입니다. 지역 마취하에 시행됩니다.