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건강한 미래를 위한 생활 10가지 습관 올바른 식단 관리건강한 미래를 위해 식단 관리는 매우 중요합니다. 다양한 영양소를 골고루 섭취하여 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 필요합니다. 채소, 과일, 단백질 등을 적정량 섭취하여 영양가 있는 식단을 만들어야 합니다.규칙적인 운동 습관운동은 건강을 유지하고 강화하는 데에 큰 역할을 합니다. 규칙적인 운동을 통해 몸을 활발히 움직이고, 유산소 운동을 실시하여 심폐 기능을 강화해야 합니다. 걷기, 조깅, 수영 등 다양한 운동 방법을 활용하여 일주일에 적어도 3회 이상, 30분 이상의 운동을 실천해야 합니다. 2023. 11. 28.
하이브, 카카오 SM 경영권 분쟁 요약 지배 구조 이슈 이수만 개인회사 - 라이크 기획 분쟁의 시발점은 이수만 개인회사인 라이크 기획 이수만 총괄 개인회사인 라이크기획과 SM의 계약 내용 때문입니다 이수만은 개인 회사를 통해 SM 과 계약하였는데, 해당 계약으로 라이크 기획에 지급한 돈이 무려 200억이 넘었다고 하죠 약 20년간 누적 965억이나 되는 거금입니다 그것 뿐만 아니라 계약 약정 내용에 따라, 약 10년간 500억 이상의 비용을 라이크 기획에 지급하게 된다고 합니다 이 상황에서 SM 주주인 얼라인 파트너스 자산운영이 이런 문제를 제기합니다! "이수만은 라이크 기획에서 손을 떼라!!!" SM 전략 3.0 발표 카카오 2대 주주 등극 SM 경영진은 카카오 엔터테인먼트와 함께 전략적 제휴를 맺고,신규 주식을 발행하면서 카카오 엔터인먼트.. 2023. 3. 8.
3월 8일 수, 세계 여성의 날 - 유래, 슬로건 등 1. 세계 여성의 날 이란? 세계 여성의날은 전 세계 여성들의 사회적, 경제적, 문화적, 정치적 업적을 기리기 위해 매년 3월 8일에 기념됩니다. 이날은 또한 양성 평등과 여성의 권리를 위한 현재 진행 중인 이슈를 상기시켜주는 역할을 합니다 2. 세계 여성의 날의 유래 세계 여성의 날의 기권은 전 세계적으로 여성의 권리 운동이 탄력을 받던 20세기 초로 거슬로 올라갑니다. 1908년, 15,000여명의 여성들이 더 나은 노동 조건, 더 높은 임금, 그리고 투표권을 요구하며 뉴욕시를 행진하였습니다. 다음 해, 미국에서는 2우러 28일 첫 번째 여성의 날이 기념되었습니다 1910년 덴마크 코펜하겐에서 열린 국제 노동 여성회의에서 독일의 페니민스 클라라 젯킨은 세계적으로 여성의 권리와 참정권을 홍보하기 위해 .. 2023. 3. 8.
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