척추측만증의 증상, 원인 및 관리 방법 총 정리

척추측만증은 척추가 정상적인 위치에서 옆으로 휘어지는 상태를 말합니다. 이 상태는 종종 청소년기에 발견되며, 경미한 경우가 많지만 심한 경우에는 통증이나 호흡 문제를 유발할 수 있습니다.

 

 

척추측만증의 증상과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다

척추측만증의 증상

척추측만증의 증상은 각 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 일부 환자는 눈에 띄는 신체적 변화 없이 살아가기도 합니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 구체적인 증상과 징후들이 관찰될 수 있습니다

 

 

• 비대칭적인 어깨 높이:  하나의 어깨가 다른 어깨보다 높게 위치해 보입니다. 이는 척추의 휘어짐으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 돌출된 어깨 블레이드 : 한쪽 어깨 블레이드가 다른 쪽보다 더 돌출되어 보이며, 이는 척추의 비정상적인 곡률 때문에 발생합니다.
• 허리의 비대칭 : 허리 한쪽이 다른 쪽보다 더 높거나 돌출되어 보이는 것으로, 척추의 측면 곡률로 인해 발생할 수 있습니다.
• 한쪽 힙의 돌출 : 척추의 곡률로 인해 한쪽 엉덩이가 다른 쪽보다 더 돌출되어 보일 수 있습니다.
• 비정상적인 걸음걸이: 척추측만증이 하반신에 영향을 미치면 걸음걸이에 영향을 줄 수 있습니다.
• 옷의 핏 이상: 척추의 비정상적인 곡률로 인해 옷이 몸에 제대로 맞지 않아 보일 수 있습니다. 예를 들어, 티셔츠의 밑단이 한쪽으로 기울어져 보이거나, 바지의 길이가 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 비대칭적일 수 있습니다.
• 체형의 눈에 띄는 변화: 심한 경우, 척추측만증으로 인해 명백하게 휘어진 등이나 비틀린 체형이 관찰될 수 있습니다.
• 통증: 대부분의 척추측만증 환자는 통증을 경험하지 않지만, 일부 환자는 등, 어깨, 허리에 통증을 느낄 수 있습니다. 특히, 성인 환자에서 더 흔히 발생합니다.
• 호흡 문제: 매우 심한 경우, 척추의 곡률이 흉부를 압박하여 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

척추측만증의 원인

척추측만증의 원인은 다양하며, 대부분의 경우 명확한 원인을 알 수 없습니다. 이를 특발성 척추측만증이라고 하며, 가장 흔한 형태입니다. 그러나 일부 척추측만증은 특정 요인이나 상태와 관련이 있을 수 있으며, 이를 구조적 척추측만증과 비구조적 척추측만증으로 나눌 수 있습니다. 각각의 원인을 아래에 자세히 설명하겠습니다.

 

특발성 척추측만증

• 정의: 명확한 원인이 밝혀지지 않은 척추측만증으로, 척추측만증 사례의 대다수를 차지합니다.
• 연령 및 성별: 주로 성장기의 청소년, 특히 여학생들에게서 더 자주 발견됩니다.
• 가능성: 유전적 요인이 영향을 미칠 가능성이 있으며, 가족력이 있는 경우 발생 위험이 더 높습니다.

구조적 척추측만증

구조적 척추측만증은 척추 자체의 변형, 질병, 또는 이상으로 인해 발생합니다.

• 선천적 이상: 태아 발달 중 척추가 정상적으로 형성되지 않는 경우 발생합니다.
• 신경근 조건: 소아마비, 근이영양증과 같은 조건이 척추의 정상적인 근육 지지력을 약화시켜 척추측만증을 유발할 수 있습니다.
• 기타 구조적 원인: 종양이나 감염과 같은 척추에 영향을 미치는 다른 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

비구조적 척추측만증

비구조적 척추측만증은 척추 자체에 영구적인 변형이 없이 척추의 일시적 또는 비정상적인 곡률을 나타냅니다.

• 자세 이상: 불균형한 자세로 인해 척추가 일시적으로 휘어 보일 수 있습니다.
• 근육 경련: 특정 근육 그룹의 경련이나 긴장으로 인해 척추가 임시적으로 휘어질 수 있습니다.
• 다리 길이 차이: 한쪽 다리가 다른 쪽보다 긴 경우, 척추에 비대칭적인 부하가 가해져 비구조적 척추측만증이 발생할 수 있습니다.

척추측만증 관리 방법

척추측만증의 관리 방법은 개인의 척추측만증의 유형, 심각도, 그리고 증상에 따라 달라집니다. 일반적으로, 목표는 질병의 진행을 막고, 증상을 완화하며, 가능한 최선의 척추 정렬을 유지하는 것입니다. 다음은 척추측만증을 관리하기 위한 주요 전략입니다

 

1. 관찰

• 경미한 척추측만증의 경우, 주기적인 의료 검진을 통해 척추의 곡률이 시간이 지남에 따라 악화되지 않는지 모니터링합니다.
• 성장기의 어린이와 청소년은 특히 주의 깊게 관찰해야 합니다.

2. 물리치료

• 특정 운동은 척추를 지지하는 근육을 강화하고, 통증을 관리하며, 척추의 추가적인 곡률 변화를 방지할 수 있습니다.
• 체형 교정과 근육 균형을 위한 운동이 포함될 수 있습니다.

3. 보조기 착용

• 중등도에서 중증의 척추측만증을 가진 환자는 보조기를 착용하여 척추의 곡률이 더 이상 진행되는 것을 방지할 수 있습니다.
• 성장기에 있는 어린이와 청소년에게 특히 효과적일 수 있으며, 맞춤형으로 제작됩니다.

4. 수술

• 심각한 척추측만증의 경우, 척추 융합 수술과 같은 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 이는 척추의 곡률을 교정하고, 앞으로의 변화를 방지하기 위해 수행됩니다.
• 수술은 일반적으로 다른 방법으로는 관리가 어려운 경우에 고려됩니다.

5. 생활 습관의 변화

• 적절한 자세 유지: 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 정기적인 운동: 등과 복부 근육을 강화하는 운동은 척추를 지지하는 데 도움이 됩니다.
• 건강한 체중 유지: 과체중은 척추에 추가적인 부담을 줄 수 있으므로, 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

척추측만증의 관리는 개인에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해서는 의료 전문가와의 상담이 필요합니다. 척추측만증을 조기에 발견하고 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다.